Vågade inte riktigt ge mig ut o springa igen idag då jag bara går och väntar på smällen som ska komma när man bara börjar tokköra efter att inte ha rört på sig alls på flera år. Överbelastningar, inflammation i benhinnor o.s.v. Så jag tänkte, jag tar en liten skön promenad. Dock blir jag lite manisk och den lilla mysiga promenaden blev en 5 km/55 min powerwalk. Nyss hemkommen svettig och blöt efter regnet ska jag stoppa i mig något att äta och sedan hoppa in i duschen!